این نوع ماساژ دارای مزایای بسیاری است که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. بهبود جریان خون: ماساژ تخلیه لنفاوی می‌تواند در افرادی که از نارسایی مزمن وریدی (CVI) رنج می‌برند مفید باشد. CVI وضعیتی است که به دلیل آسیب وریدهای پا، خون به درستی به قلب نمی‌رسد. شواهد نشان می‌دهد که تخلیه لنفاوی دستی می‌تواند به بهبود جریان خون در وریدهای عمیق و سطحی پوست کمک کند.

2. کاهش چربی مرتبط با لیپدم: ماساژ تخلیه لنفاوی می‌تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با لیپدم و افزایش جریان خون کمک کند. لیپدم، وضعیتی است که تجمع غیر طبیعی چربی در نواحی تحتانی بدن مانند ران‌ها ایجاد می‌شود.

3. کاهش سلولیت: این ماساژ به عنوان یک روش زیبایی نیز کاربرد دارد که می‌تواند به کاهش سلولیت و بهبود تن ماهیچه‌ها کمک کند. با این حال، شواهد کافی مبنی بر اثربخشی طولانی‌مدت این ماساژ بر کاهش سلولیت وجود ندارد.

4. کاهش تورم مرتبط با لنف ادم: ماساژ تخلیه لنفاوی با حرکت مایع لنف از طریق سیستم لنفاوی، به کاهش تورم لنف ادم کمک می‌کند. لنف ادم به خصوص در افرادی که تحت درمان‌های سرطان سینه بوده و غدد لنفاوی آن‌ها آسیب دیده‌اند، رایج است.

5. تسکین خشکی و درد: این ماساژ ممکن است به تسکین خشکی، تورم و درد مفاصل در شرایطی مانند آرتریت روماتوئید (RA) کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. برخی شواهد نشان می‌دهد که افراد مبتلا به RA ممکن است سیستم لنفاوی کمتری داشته باشند، که به همین دلیل ماساژ تخلیه لنفاوی ممکن است علائم RA را بهبود بخشد.